Всего 500 мл кисломолочного продукта в сутки помогут быстро сбросить лишнее и увидеть на весах минус в несколько кг.
можно пить редуксин для похудения
Правда, для похудения, кроме кефира, можно кушать лишь немногое каждые сутки недели разный продукт.четыре отварные картофелины для этой диеты они должны вариться с кожурой; творог, 400 г; фрукты, 500 г; отварная куриная грудка для похудения количество подбирается по объему белка на массу тела; запечённые или тушёные овощи, 400 г.
Одни сутки в неделе при этом похудении остаются тощими.Разрешен только кефир и вода от 1,5-2 л.
хронический атрофический антральный гастрит
Так можно похудеть на 7-10 кг и быстро, но выдерживать эти ограничения сложно.Яблочная диета.
Чтобы похудеть, нужно есть целые фрукты, свежие или запечённые без сахара, а также пюре.В диете разрешён и свежевыжатый яблочный сок.