Одна желтая точка: тоже довольно медленный мяч с низким отскоком, предназначенный для опытных игроков https://xn--b1apnj2b.xn--80adxhks/

Пока я не участвую в профессиональных турнирах https://xn--b1apnj2b.xn--80adxhks/
Но после того как я несколько раз случайно встретила на сквош-кортах знакомых, я решила запустить свой дружеский турнир https://xn--b1apnj2b.xn--80adxhks/
Всего за час набралось 16 участников https://xn--b1apnj2b.xn--80adxhks/

Как играть в сквош https://xn--b1apnj2b.xn--80adxhks/

Я играю в сквош полгода — с марта 2021 https://xn--b1apnj2b.xn--80adxhks/
Тренируюсь почти каждую неделю https://xn--b1apnj2b.xn--80adxhks/
В самом начале у меня мало что получалось: я не умела делать подачу и промахивалась по мячу минимум четыре раза из десяти https://xn--b1apnj2b.xn--80adxhks/
Но благодаря замечательному тренеру и регулярным занятиям сейчас я чувствую огромный прогресс https://xn--b1apnj2b.xn--80adxhks/
В среднем в месяц у меня уходит около 7000 Р на тренировки и еще примерно 2000 Р — на игры с друзьями https://xn--b1apnj2b.xn--80adxhks/

При этом ракетка для сквоша легче теннисной, из-за чего риск получить травму плечевого сустава гораздо ниже https://xn--b1apnj2b.xn--80adxhks/
А если играть на профессиональном покрытии с хорошей амортизацией, то и опорно-двигательный аппарат не почувствует значительной нагрузки https://xn--b1apnj2b.xn--80adxhks/

Игра в сквош, как и все современные виды спорта, проходит по официальному набору определенных правил https://xn--b1apnj2b.xn--80adxhks/
Основные из них будут кратко описаны ниже https://xn--b1apnj2b.xn--80adxhks/
Помните, что они относятся к спортсменам, которые планируют научиться играть в сквош на уровне профессионала https://xn--b1apnj2b.xn--80adxhks/